La Dra. Leslie Korn nos ha traído una verdadera joya de una baraja de recetas. Ya sea que estés luchando contra la depresión, ansiedad, insomnio, o estrés diario, Come Bien, Siéntete Bien proporciona consejos simples y razonables para un estilo de vida más saludable. Pero lo mejor de todo, las recetas no sólo son buena para ti – ¡también son deliciosas!
Con frecuencia mis clientes me dirán: No tengo tiempo para cocinar o no sé cómo cocinar o temo que no me salga bien.
Estas tarjetas están diseñadas para remediar todas esas preocupaciones; las recetas son fáciles y se pueden modificar con tus propias ideas. Si te gusta medir, genial, si te gustan las pizcas y puñados, éstas recetas seguirán sirviendo. Son recetas sin estrés al prepararlas. Tus sentidos se deleitarán con su sabor mientras tu mente absorbe los nutrientes curativos. Espero que tú y tus seres queridos encuentren placer, relajación y satisfacción con estos platillos.
La Dra. Leslie Korn nos ha traído una verdadera joya de una baraja de recetas. Ya sea que estés luchando contra la depresión, ansiedad, insomnio, o estrés diario, Come Bien, Siéntete Bien proporciona consejos simples y razonables para un estilo de vida más saludable. Pero lo mejor de todo, las recetas no sólo son buena para ti – ¡también son deliciosas!
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2) Change your Mood with Food
3) Integrative Medicine and Nutrition for Post-Traumatic Stress and Complex Trauma