{"id":37823,"date":"2021-01-04T12:40:02","date_gmt":"2021-01-04T18:40:02","guid":{"rendered":"https:\/\/drlesliekorn.com\/?p=37823"},"modified":"2023-07-06T12:58:31","modified_gmt":"2023-07-06T12:58:31","slug":"sopa-de-apoyo-inmunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drlesliekorn.com\/es\/blog\/sopa-de-apoyo-inmunologico\/","title":{"rendered":"Sopa de apoyo inmunitario"},"content":{"rendered":"\n

Perfecta para el COVID-19 y las noches fr\u00edas de invierno<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La necesidad de mejorar nuestra funci\u00f3n inmunitaria aumenta este invierno, ya que nos enfrentamos a estar m\u00e1s tiempo dentro de casa y estamos sometidos a una mayor exposici\u00f3n al SARS-CoV-2, la influenza y el rinovirus. Por eso es importante integrar en nuestra dieta alimentos, hierbas y nutrientes que refuercen el sistema inmunitario. Existen importantes investigaciones cient\u00edficas sobre el aumento de los niveles de vitamina D y, por si a\u00fan no has o\u00eddo hablar del uso de glandulares adrenales y del timo, ambos favorecen la resistencia y tu capacidad para combatir las infecciones. Toma el sol a diario, (no necesitas gafas de sol, deja que la luz regule los ritmos de tu cerebro), y recuerda terminar tus ba\u00f1o y duchas con agua fr\u00eda para despertar tu respuesta inmunitaria.<\/p>\n\n\n\n

Tras esas duchas fr\u00edas, disfruta de esta sencilla sopa para empezar a cuidarte. Esta sopa refuerza tu sistema inmunitario para prevenir enfermedades y reducir el estr\u00e9s que nos hace vulnerables a ellas.  Si a\u00fan no conoces los grandes beneficios del astr\u00e1galo, visita una tienda de comida asi\u00e1tica o una cl\u00ednica herbaria china y compra ra\u00edz de astr\u00e1galo fresca o seca para a\u00f1adirla a tus sopas. Aseg\u00farate de retirarla antes de comer la sopa.<\/p>\n\n\n\n

Ingredientes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

PARA 4 PERSONAS<\/p>\n\n\n\n