El Modelo del arcoiris del cerebro

Bioindividualidad

Teniendo en cuenta tu bioindividualidad, analizo tu biología, tu genómica y el entorno ambiental y cultural que han conformado tu salud, para así desarrollar un enfoque de precisión que esclarezca tus necesidades nutricionales, y tus vías metabólicas y de desintoxicación. Este importante primer paso me permite afinar y personalizar otras intervenciones que elijas.

Estrategias de adherencia

Incluso el mejor programa de salud y autocuidado no funcionará si no se practica con constancia. Con las estrategias de adherencia, te proporciono métodos para ayudarte a afrontar las 5 barreras ante el cambio de un modo centrado, desenfadado y sin pena.

Estados alterados

Los estados alterados implican abrazar nuestras capacidades naturales para alterar nuestra conciencia con fines sanadores, al mismo tiempo que reducimos las formas en que podríamos automedicarnos y que nos conducen a efectos secundarios no deseados. Un método potente para mejorar la depresión, el trastorno de estrés postraumático, la ansiedad y la pérdida de esperanza es el uso guiado y cuidadoso de plantas o medicamentos como los psicodélicos, que alteran la conciencia y mejoran la autorregulación. Yo puedo evaluar si eres candidato para alguna variedad de estos métodos.

Espiritualidad

En cualquier forma que te parezca adecuada, la espiritualidad te puede ayudar a darle sentido a tu vida, encontrar tu propósito y catalizar un cambio profundo. Yo puedo ayudarte a explorar el poder de los mitos y el arte, la sabiduría de los sueños, la práctica de la meditación y la posibilidad del crecimiento postraumático.

Respiración

La respiración es la vida misma. Los métodos para mejorar y controlar la respiración son esenciales para la salud mental y física. Cuando tu respiración se hace consciente —con ejercicios específicos que adapto a tus síntomas— dispones, en cualquier momento del día, de una forma gentil pero poderosa de mejorar las condiciones de salud mental.

Somática y Trabajo Corporal

La somática y el trabajo corporal abarcan muchos métodos de toque terapéutico que ayudan con el sueño, el dolor, la concentración y la digestión. Te recomiendo métodos que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo para conectarte con la tierra, energizarte y relajarte.

Ejercicio

El ejercicio tiene numerosos beneficios. Con tantos tipos, ¿cómo saber qué combinaciones son las mejores para ti y tus objetivos de salud? Yo exploro tu historia con el ejercicio y utilizo la ciencia para personalizarlo conforme a tus necesidades, aliviar tus síntomas y mejorar tu estado de ánimo.

Hidroterapia/Desintoxicación

Con la hidroterapia, puedo enseñarte a utilizar el agua y sus diferentes temperaturas para reducir el dolor, la fatiga, la ansiedad y la depresión, ayudar a la digestión y mejorar tu función cognitiva general y tu estado de ánimo. La desintoxicación incluye métodos suaves que yo personalizo según tus necesidades, y que ayudan a tu cuerpo y cerebro a eliminar toxinas.

Medicina herbal

Las hierbas son potentes agentes sanadores naturales. Muchas de las sustancias que contienen son la madre de los fármacos. Incorporar la medicina herbal a tu programa de salud es un proceso orgánico. Yo puedo sugerirte hierbas que reducen la fatiga, el dolor y el malestar digestivo, y mejoran el estado de ánimo y la concentración.

Suplementos

La suplementación aborda las deficiencias comunes de nutrientes que afectan la salud física y mental. Estas pueden surgir por tu nivel de estrés, tu dieta, el uso de ciertos medicamentos o tus necesidades genéticas. Yo te ayudo a identificar los suplementos beneficiosos para ti, y a comprobar si hay interacciones entre medicamentos, suplementos y hierbas, para asegurarme de que recibas un apoyo óptimo.

Medicina Culinaria

La medicina culinaria te libera, para que puedas seguir la dieta más adecuada para ti, en lugar de las dietas o ideologías de moda. Yo te ayudo a descubrir si, biológicamente, eres vegetariano, carnívoro o algo intermedio, y te guío para que encuentres formas deliciosas y fáciles de nutrirte y sanar con la comida.

Digestión

Sin duda, la digestión afecta a tu mente y tu estado de ánimo. Podemos incorporar diversos métodos para sanar y optimizar el funcionamiento de tu intestino, de modo que puedas absorber los alimentos, nutrientes y hierbas que tomas, combatiendo las enfermedades digestivas crónicas como el síndrome de intestino irritable, la enfermedad intestinal inflamatoria, la colitis, el reflujo gastroesofágico y otras.

Relación Humano-Animal

Las relaciones de los humanos con los animales de compañía, de apoyo emocional y de servicio pueden contribuir a la sanación de la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático y el trauma complejo. Yo te puedo ayudar a evaluar si estás preparado para dar este paso, y apoyarte para darlo.

Cultura

En el Modelo del arcoiris del cerebro®, la cultura se refiere a los valores y prácticas, individuales y colectivos, que son fundamentales para la salud. Este concepto incluye el papel de la herencia étnica y la identidad, que influye en la bioindividualidad y la genómica, y se extiende a todos los aspectos de la identidad personal, incluidos el sexo y el género. La cultura se entrecruza con la salud como influencia protectora y resiliente, y como factor de riesgo cuando se encuentra con la discriminación. La cultura conecta con la salud mental a través del significado que le damos a los síntomas y el papel del trauma cultural. La cultura es la raíz de lo que somos; la raíz de la palabra cultura: cult (culto) y ura (tierra), se refiere al culto a la tierra. Las prácticas culturales nos arraigan en la tierra, incluso cuando estamos mirando hacia el cielo.

Naturaleza

Adentrarte en la naturaleza y participar en actividades al aire libre te pueden proporcionar un poderoso medio para disminuir la ansiedad, la depresión y el estrés, y aumentar tu capacidad de establecer relaciones. Yo utilizo muchas de las medicinas de la naturaleza para apoyar tu capacidad innata de sanar.

Ritmos Biológicos / Hormonas

La depresión, el trastorno bipolar, el trastorno de estrés postraumático, el TDAH y el insomnio están relacionados con una alteración de los ritmos biológicos y las hormonas. Cuando volvemos a equilibrar estos ritmos innatos de forma natural, podemos mejorar tu estado de ánimo y reconstruir tu salud desde la base.

Evaluación Integrativa

La evaluación integrativa me permite unir las piezas del rompecabezas para ver la historia completa de tu salud. Esta incluye un amplio historial físico, emocional, cognitivo y traumático, y puede incluir diversos estudios funcionales de laboratorio. .

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Un enfoque de espectro completo de la salud y la sanación

Viniste al mundo con una capacidad natural para integrar tus experiencias, y eso incluye una capacidad innata para sanar.

Al nacer en el mundo moderno, tus experiencias educativas y la especialización profesional hacia la que gravitaste han reforzado formas de percibir el mundo (y a ti mismo) en las que, con toda naturalidad, has perdido cierto grado de contacto con estas capacidades.

Hay formas de reconectar tu capacidad innata de sanar

Como la mayoría de la gente, probablemente también hayas experimentado cómo el trauma y la enfermedad se suman a la desconexión que experimentan tu cuerpo, mente y espíritu y estiran aún más tu «ancho de banda».

Pero tras haber pasado 45 años desarrollando el campo de la medicina integrativa para la salud mental, he descubierto que, por muy mal que te sientas, hay formas de volver a conectar con tu capacidad innata de sanar y mejorar tu salud física, mental y emocional.

Para permitir que se produzca una sanación profunda (en lugar de limitarse a la supresión de los síntomas), tus médicos deben adoptar un enfoque que te trate como una persona completa y restablezca tu capacidad de curación.

Un enfoque individualizado

Mis décadas de experiencia clínica e investigación me han permitido crear un enfoque integral e individualizado que te ayuda a experimentar la restauración de tu potencial para sanar.

Siguiendo mi enfoque, conseguirás de forma natural

Equilibrar tu estado de ánimo
Mejorar el sueño
Aumentar tu energía
Disminuir o eliminar la necesidad de medicamentos

Siguiendo el Modelo del arcoiris del cerebro^®

Llamo a mi enfoque El Modelo del arcoiris del cerebro^®.

Igual que nutrimos mejor nuestro cuerpo comiendo alimentos de todos los colores, el Modelo del arcoiris del cerebro contiene toda una gama de opciones de tratamiento natural que armonizan entre sí y con otros métodos.

Adapto este modelo a tus necesidades bioindividuales, colaborando contigo en cada paso para optimizar su eficacia y asegurarme de que puedas realizar los cambios que deseas en tu vida diaria.

Utilizo el Modelo del arcoiris del cerebro para tratar con éxito traumas complejos, trastorno de estrés postraumático, depresión, ansiedad, adicción, dolor crónico, TOC, TDAH, insomnio y trastornos autoinmunes y digestivos.

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Cómo funciona el Modelo del arcoiris del cerebro^®

Una de las piedras angulares de la medicina integrativa es el hecho de que la psique (nuestra mente-espíritu) y el soma (nuestro cuerpo) son dos caras de una misma moneda.

Trabajar con una cara sin la otra suele provocar efectos «secundarios», desequilibrios e incluso bloqueos de la curación.

A pesar de las promesas de muchos médicos entusiastas o defensores de dietas, no existe un enfoque único para mejorar tu salud.

Con el Modelo del arcoiris del cerebro^®, empiezo utilizando pruebas genómicas para ayudarte a comprender más profundamente quién eres a nivel biológico y cómo podrías responder a todos los métodos disponibles.

La integración que experimentas es mayor que la que se suele incluir en la medicina integrativa, porque el Modelo del arcoiris del cerebro^® incluye la bioindividualidad, consideraciones culturales y étnicas, medicina culinaria y herbolaria, trabajo corporal, espiritualidad y búsqueda de significado, entre 16 áreas diferentes que puedes elegir e incorporar.

Descubre lo que ocurrió cuando mi clienta Jill se embarcó en el Método del arcoiris del cerebro^®.

Un mapa flexible

Con el Modelo del arcoiris del cerebro^® te proporciono un mapa flexible, ajustable y accesible para todos. Pueden utilizarla tanto los practicantes principiantes de medicina integrativa como los profesionales que se encuentran en fases avanzadas de su práctica.

El Modelo del arcoiris del cerebro^® incluye un componente educativo que te ayuda a formar un equipo con tus proveedores de atención médica, a medida que descubres tus necesidades únicas, empoderándote a lo largo del camino y aumentando tu satisfacción con el tratamiento.

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