Mujer natural: remedios herbales para una salud radiante a cualquier edad y en cualquier etapa de la vida
Las plantas medicinales son las aliadas de la mujer para lograr una salud óptima; aportan equilibrio y nutrición a la vida cotidiana y pueden reducir o eliminar los síntomas de malestar físico y emocional. También pueden ofrecer alternativas a muchos productos farmacéuticos.
Este libro de consulta sobre hierbas ofrece a las mujeres las herramientas para prosperar a lo largo de su vida, con remedios que utilizan hierbas y plantas comunes para mantener un cuerpo, una mente y un espíritu sanos. La Dra. Leslie Korn aporta más de cuarenta años de experiencia en numerosas tradiciones herbarias y modalidades de curación, ofreciendo una sabiduría atemporal en este compañero herbario que puede compartirse con amigos y transmitirse en la familia durante generaciones. Se incluye orientación herbal para ritos de paso, momentos de comunidad, hierbas psicoactivas y un protocolo para el cuidado al final de la vida, así como una completa sección de recursos.
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Lo que este libro te enseñará
Tratamientos con hierbas comunes y fáciles de conseguir para tratar…
- Trastornos del sueño
- Problemas menstruales
- Enfermedades autoinmunes
- Ansiedad
- Dolores de cabeza y migrañas
- Problemas de estómago
- Problemas de fertilidad
- Recuperación posparto
- Padecimientos cutáneos
- Molestias comunes que afectan a los niños
Y mucho más…
Testimonios
«Mujer Natural entreteje historia, tradición y sabiduría atemporal en un enfoque moderno que nos ayuda a prosperar en nuestras vidas como mujeres.»
Bevin Clare
Presidenta del Gremio Americano de Herbolarios
«Al igual que las hierbas son regalos de la naturaleza, la Dra. Korn ha hecho un regalo a todas las mujeres. Este libro es un regalo que haré durante muchos años.»
Mary Ann Osborne, DNP, FNP
Instituto para la Salud Integral
«Natural Woman establece un nuevo estándar de excelencia para los libros sobre la salud de la mujer.»
Dr. James Lake
Miembro fundador y ex Presidente, American Psychiatric Association Caucus on Complementary and Integrative Medicine
«La Dra. Korn combina ciencia y espíritu en este precioso y bien organizado compendio de medicina vegetal, eminentemente práctico para el uso diario. Empodera a los lectores con el conocimiento de la medicina herbal compartiendo historias llenas de gracia sobre la sabiduría ancestral de las mujeres y sus conocimientos ancestrales. Esta es una de las guías más útiles que he leído nunca. Disfruten del exquisito viaje».
Tabatha Parker, ND
Directora Ejecutiva de la Academia de Salud y Medicina Integrativa (AIHM)
«¡Este hermoso libro ocupará un lugar destacado en mi estantería durante años!»
Kelly Brogan MD
Autora del bestseller del NY Times Una mente propia
«Leslie Korn ha creado un libro de consulta delicioso, delicioso y fácil de usar. Natural Woman pertenece al kit de herramientas tanto del profesional de la salud como del cliente para apoyar las intervenciones holísticas de salud que restauran y mantienen el equilibrio y la vitalidad de las mujeres.»
Dra. Judith Pentz
Profesora Asociada, Psiquiatría, Universidad de Nuevo México
«Hay algo para todo el mundo en este libro tan completo.»
Renee Davis, MA
Herbolaria clínica
«Un libro delicioso e inmensamente útil».
Dina Gilio Whitaker
Autora de Mientras crezca la hierba: La lucha indígena por la justicia medioambiental, de la colonización a Standing Rock
«Especialmente conmovedor es un capítulo sobre el uso de hierbas en rituales que marcan importantes pasajes vitales.»
Dra. Kathryn Ridall
Psicoterapeuta y autora de Soñar a las puertas
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Déjame que te cuente algo más sobre el libro
Crecí como habitante urbano de tercera generación. ¿No es de extrañar que a los diez años tuviera la visión de ir a la selva y ser médico en medio de un bosque de hojas, cortezas y lianas? A los veinte años, hice realidad mi visión juvenil cuando me aventuré a las selvas del oeste de México, donde aprendí por primera vez sobre el uso de alimentos y plantas para la curación.
Viví en un pueblo de la selva costera donde no había médicos convencionales, y tuve la suerte de enfermar de casi todo lo posible, porque me dio la oportunidad de aprender sobre las numerosas enfermedades subtropicales, por no hablar de los accidentes, mordeduras y muchos males que nadie podía nombrar con los que me encontré durante mis primeros años allí. Aprendí a utilizar hierbas para curarme tanto por ensayo y error como de las mujeres del pueblo. En esencia, actué como mi propio laboratorio, y llegué a creer que ésta es una forma valiosa de aprender sobre tu salud.
Cuando volví a casa en Boston diez años más tarde, mi abuela Esther, que acababa de entrar en la novena década de vida, me dijo que procedía de una larga estirpe de mujeres procedentes de Rumania que utilizaban hierbas y alimentos como medicina. Compartió conmigo todo tipo de tesoros curativos sobre nuestras antepasadas que yo nunca había conocido.
Al parecer, llevaba la curación en la sangre. Llevo más de cuarenta años trabajando como sanadora, médica y educadora sanitaria. Una de las cosas que siempre recuerdo a mis alumnos es que empezamos a curarnos unos a otros hace miles de años, mucho antes de que las universidades y los organismos de acreditación dijeran que podíamos hacerlo, y que también hemos tenido ancianos sabios a los que podíamos acudir en busca de consejo y nuevos conocimientos.
Este libro está diseñado para que te sirva como recurso de anciano sabio al que consultar una y otra vez en busca de orientación fiable. Sin embargo, recuerda también que puede haber ocasiones en las que sea necesario recurrir a la ayuda de un profesional de la salud o especialista autorizado para tratar problemas de salud graves e incesantes.
Acerca de Leslie Korn
La Dra. Leslie Korn ha practicado la medicina herbal para la salud física, mental y espiritual durante más de 40 años. Comenzó sus estudios junto a curanderos indígenas en México y fue becaria Fulbright de investigación en Medicina Herbolaria y Tradicional.
