Glosario: Medicina Integrativa y Nutrición

Nadis:

canales del cuerpo por los que fluye el prana (energía vital). Los nadis se corresponden con los meridianos de acupuntura.

Natto:

alimento japonés elaborado con soja fermentada. El natto puede añadirse a la sopa de miso o untarse en tostadas en pequeñas cantidades.

Nattoquinasa:

un producto derivado del natto, un producto de soja fermentada, que ha demostrado en algunos ensayos degradar el amiloide asociado a la demencia.

Nervinas:

existen muchos tipos de nervinas que se definen por su acción sobre el sistema nervioso. Pueden estimular, relajar o tonificar el sistema nervioso. Los tónicos nerviosos, también llamados troforestorativos, fortalecen todo el sistema, mientras que las hierbas relajantes ayudan a conciliar el sueño, reducen el dolor o suavizan las molestias digestivas. Las estimulantes pueden levantar el ánimo y reducir la fatiga. Las hierbas nerviosas comunes incluyen (Estimulantes nerviosos) Café (Coffea arabica L.), Ginseng (Panax ginseng C.A.Mey.), Menta piperita (Mentha × piperita L.), (Relajantes nerviosos ) Kava Kava (Piper methysticum G. Forst.), Lavanda (Lavandula spp.), Hierba de San Juan (Hypericum perforatum L.), ( Tónicos nerviosos) Avena (Avena sativa L.), Bacopa (Bacopa monnieri (L.) Wettst.), Pasiflora (Passiflora edulis Sims).

Nervio Vago:

el décimo nervio craneal, que irriga la garganta, la laringe, la tráquea, los pulmones, el corazón y los órganos gastrointestinales.

Neuroconductual:

se refiere a la relación entre la neurología y las emociones, el aprendizaje y el comportamiento.

Neuropéptido:

péptido endógeno que influye en la actividad o el funcionamiento neuronal.

Neurorretroalimentación:

una forma de biorretroalimentación en la que los sujetos responden a una visualización de sus propias ondas cerebrales u otra actividad eléctrica del sistema nervioso.

Neurotransmisor:

sustancia química cerebral que transmite señales entre las neuronas, comunicando información a través de nuestro cerebro y nuestro cuerpo. Los neurotransmisores afectan al estado de ánimo, el sueño, la concentración, el peso, los antojos de carbohidratos y las adicciones, y pueden contribuir a la depresión, el dolor, la ansiedad y el insomnio cuando están desequilibrados.

Nootrópicos:

"potenciadores cognitivos" o "drogas inteligentes" utilizadas para mejorar el rendimiento mental. Los nootrópicos están disponibles como suplementos dietéticos, compuestos sintéticos y medicamentos con receta.